在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2510 千卡
|
脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 145.15克 | 碳水物: 326.07克.
早餐: Шарлиз Маршмеллоу, Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. 午餐: Агро-Альянс Фасоль Белая, Говядина Постная. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная. 小食/其他: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|