在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 151.65克.
早餐: Северная Волна Треска Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Гост Сосиски , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо. 午餐: Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Северная Волна Треска Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мандарины, Самокат Кускус с Томатами. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|