在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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42.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 6.81克 | 蛋白质: 31.43克 | 碳水物: 114.78克.
晚餐: Asal Чернослив, ВкусВилл Банан, Магнит Апельсин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Семеренко, Котлеты, Котлеты. 更多的......
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1200 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 27 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 购物 - 10 分钟, 学习 - 35 分钟, 烹饪 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, Cross Training - 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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