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ada9121
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2023年04月25日
ada9121的日记, 2023年04月25日
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在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
69.4 公斤
最近减少:
13.6 公斤
.
还有:
9.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月25日:
778 千卡
脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 38.96克.
早餐:
Costco 科克蘭全脂鮮乳, 櫛瓜, 玉米粒(冷凍), 鮪魚蛋餅.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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