在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 71.38克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 36.66克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 午餐: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. 晚餐: Ortega Whole Green Chiles, Egg, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage. 小食/其他: Tosi Cashew Crunchy Snack Bar, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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