Soyhsuan的日记, 2023年04月25日

在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月25日:

930 千卡

脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 111.52克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 查理布朗大蒜麵包, 墨魚, 意大利麵, 提拉米蘇, 拿鐵咖啡. 晚餐: 無糖豆漿, 香蕉. 更多的......

1083 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 49 分钟, 重訓 - 1 小时, Apple Health - 22 小时和 11 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Soyhsuan的体重历史