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秦小茹
日记
2023年04月25日
秦小茹的日记, 2023年04月25日
秦小茹的个人资料
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在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月25日:
1313 千卡
脂肪: 115.76克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 25.46克.
早餐:
防彈咖啡.
午餐:
炸排骨, 滷蛋, 炒高麗菜.
晚餐:
炒空心菜, 白米粥, 午仔魚, 五花肉.
更多的......
1746 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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