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cielo1234
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2023年04月26日
cielo1234的日记, 2023年04月26日
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在2023年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
68.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月26日:
1484 千卡
脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 129.85克.
早餐:
光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml), 7-11 關東煮 豬肉貢丸.
午餐:
7-11 經典排骨便當.
晚餐:
黑橋牌 蒜味香腸, 煎雞蛋.
小食/其他:
Arla 動物性鮮奶油.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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