在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей , Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 小食/其他: Orion Чокопай, Яшкино Крендельки с Солью, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|