在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2952 千卡
|
脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 231.92克 | 碳水物: 288.89克.
早餐: Hacendado Anacardo Natural, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Tiras de Bacon, Aragonesa Harina de Trigo, Pascual Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Puerros Cocidos. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Manzanas Fuji, Banana, Mercadona Nuez Natural , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Garofalo Radiatori, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|