在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 128.72克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Голубика, Шоколад Бельгия Темный Шоколад, Лакшми Масло Топленое Гхи , Магнит Банан, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Царь Геркулес . 午餐: Лук, Акашево Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Лакшми Масло Топленое Гхи , Кунгурский Сметана 15%, Макфа Гречка Ядрица. 晚餐: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|