在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2468 千卡
|
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 142.90克 | 碳水物: 343.81克.
早餐: Каждый День Маслины без Косточки, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. 午餐: Каждый День Маслины без Косточки, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Куриное Филе. 晚餐: Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Вкусвилл Отруби Сила Трав, Яблоко. 小食/其他: Яблоко, Зао Хлеб Лаваш, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Nina Farina Тараллини Классические, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|