在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 103.42克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 196.46克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 午餐: Quinoa (Cooked), Cashew Chicken. 晚餐: Roasted Potato, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Oscar Mayer Hot Dog Wieners. 小食/其他: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Parmesan Cheese (Hard) , Vlasic Baby Sweets Pickles, American Value Green Beans (Canned), Air Popped Popcorn, Atkins French Vanilla Shake. 更多的......
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2520 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 修剪草坪 - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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