在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 27.59克 | 蛋白质: 109.07克 | 碳水物: 45.83克.
早餐: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 小麥麵包, 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 全聯 豬後腿肉, 白飯, 中華 超嫩豆腐, 全聯 蒟蒻卷, 全聯 雞里肌肉. 晚餐: 康福先生 香檸西西里雞胸肉, 中華 嫩豆腐, 康福先生 低碳千張-韭菜雞胸. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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