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charissac的日记, 2023年04月28日

在2023年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
55.3 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月28日:
1246 千卡 脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 166.76克.   午餐: Sambal Stingray, White Rice, Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat. 晚餐: Onions , Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Apples, Asian Pears. 更多的......
1338 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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