在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 166.76克.
午餐: Sambal Stingray, White Rice, Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat. 晚餐: Onions , Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Apples, Asian Pears. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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