在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 137.22克.
午餐: 紅心芭樂, 米森 純龍眼蜂蜜, 雪坊 希臘優格, 全聯 青椒, 全聯 櫛瓜, 全聯 雞里肌肉, 五穀飯. 晚餐: 全聯 鮭魚, 煎雞蛋, 家樂福 小麥胚芽吐司半條, 清炒豆苗, 酪梨. 小食/其他: Ikea 肉桂捲, 元榆牧場 黑胡椒舒肥嫩雞胸, 家樂福 小麥胚芽吐司半條, 木瓜. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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