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natalya.aliferenko的日记, 2023年04月29日

在2023年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月29日:
1089 千卡 脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 82.52克.   早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Яичница. 午餐: Овсяная Каша на Молоке, Рыба Тушеная. 小食/其他: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. 更多的......
1830 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, езда на велосипеде - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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