在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 37.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 18.79克 | 碳水物: 147.41克.
早餐: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Гречка Отварная, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, KDV Say No Sugar Cookies , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Отварная. 晚餐: Global Village Апельсины Отборные, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Апельсин, Мистраль Рис Басмати Отварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. 小食/其他: KDV Say No Sugar Cookies , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|