ada9121的日记, 2023年05月1日

在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月1日:

2283 千卡

脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 119.32克 | 碳水物: 293.84克. 早餐: 火腿芝士三文治. 午餐: 富統滷排骨, 全聯黑糖涼糕, 火鍋, 全聯秘製雞胗. 晚餐: 全聯黑糖涼糕, 雜糧糙米脆餅, 全聯燒烤墨西哥雞柳條. 小食/其他: 煎雞蛋. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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