注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
tutu1978
日记
2023年05月1日
tutu1978的日记, 2023年05月1日
tutu1978的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
27.4/6.5/p
66.9 公斤
最近减少:
20.3 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月1日:
1831 千卡
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 141.71克 | 碳水物: 251.42克.
早餐:
蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡(咖啡粉), 米森 無加糖分離乳清蛋白飲.
午餐:
一日樂食 雞肉輕便當, 一日樂食 鮭魚.
晚餐:
鹽酥雞, 一日樂食 雞肉輕便當.
小食/其他:
全家 日世霜淇淋-草莓優格口味.
更多的......
2108 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加11.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
tutu1978的体重历史
查看完整的历史记录