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Val_Lily的日记, 2023年05月1日

在2023年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
120.2 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月1日:
911 千卡 脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 116.96克.   早餐: Carnation Evaporated Milk, No Name Original Rice Crackers . 午餐: Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Pure Raspberry Jam, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. 晚餐: Kraft Creamy Cucumber, Celery , Cucumber (with Peel) , Bick's Pickled Sliced Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Carnation Evaporated Milk. 更多的......
一星期增加1.9 公斤


评论 
Ate a lot of salty foods on the weekend. I hold fluid like a sponge. Next week will be a better weigh in. 
2023年05月1日 会员:: Val_Lily

     
 

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