tutu1978的日记, 2023年05月2日

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26.1/6/p

65.7 公斤最近减少: 21.5 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月2日:

1257 千卡

脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 71.00克. 早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 肌肉海灘明太子雞腿低澱粉仙女餐. 小食/其他: 糖村牛軋餅. 更多的......

2062 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

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