在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 104.94克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 紀文 豆腐麵, 全聯 蒟蒻卷, Costco 玉米筍, 全聯 豬後腿肉, 全家 黑纖米飯. 晚餐: 康福先生 韭菜雞胸水餃, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 清蒸鱸魚, Spark Protein 高纖飽食濃湯. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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480 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 25 分钟, Apple Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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