在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2971 千卡
|
脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 225.27克 | 碳水物: 324.20克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Merluza, Arroz Blanco. 晚餐: Manzanas Gala, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo. 小食/其他: Mercadona Atún Natural, Hacendado Yogur Griego, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Arroz Blanco. 更多的......
|
稳定体重
|