miuhsu的日记, 2020年12月3日

在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月3日:

1017 千卡

脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 79.76克. 早餐: 全家熱美式（中）, 養樂多全脂鮮奶, 水煮蛋, 烤地瓜. 午餐: 柳丁, 頂好豬絞肉, 台糖玉米粒, 卜蜂日式烤雞翅, 全聯洋蔥, 五花肉, 芥菜, 白飯. 晚餐: 豆腐, 高麗菜, 全聯鯛魚片, 水餃. 更多的......

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