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miuhsu
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2023年05月2日
miuhsu的日记, 2023年05月2日
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在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
53.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月2日:
1031 千卡
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 68.33克.
早餐:
大成 滴雞精.
午餐:
芥蘭, 白飯, 大黃瓜, 木耳, 五花肉.
晚餐:
大頭菜, 白切雞, 鮭魚, 杏鲍菇, 地瓜葉, 甜椒, 全聯 水果玉米.
小食/其他:
蘋果, 哈密瓜.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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