在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 43.97克 | 碳水物: 141.76克.
早餐: 사과, 포도, 멜론, 파인애플, 딸기, 밥, 케일, 아메리카노, 피코크 햄 크로아상 샌드위치. 午餐: 취나물무침, 오랩 요리란(난백), 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 오이지무침, 곤약쌀, 현미밥, 익힌 아스파라거스 (생야채), 새송이버섯. 晚餐: 오아시스 붉은대게살 크래미, 상추, 이탈리안 샐러드 드레싱, 파프리카, 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 짭짤이. 小食/其他: 김밥, 찐단호박. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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