cassieduck的日记, 2023年05月3日

31.9

55.2 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月3日:

1055 千卡

脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 80.80克. 早餐: 全家大杯冰拿鐵. 午餐: 洋蔥, 咖喱雞, 滷雞腿, 白皮馬鈴薯（带皮烘）, 水煮蛋. 晚餐: 家樂福小番茄, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁). 小食/其他: 台式馬卡龍. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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