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Soyhsuan
日记
2023年05月3日
Soyhsuan的日记, 2023年05月3日
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在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月3日:
1198 千卡
脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 84.35克.
早餐:
水煮蛋, 黑咖啡, 好丘 經典乳酪貝果.
午餐:
紀文 豆腐麵, 全聯 櫛瓜, 溏心蛋, 海帶, 全聯 豬後腿肉.
晚餐:
水煮蛋, 康福先生 香料老墨雞胸.
小食/其他:
無糖豆漿.
更多的......
132 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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