在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2961 千卡
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脂肪: 86.02克 | 蛋白质: 254.63克 | 碳水物: 277.80克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Arroz Blanco, Solomillo de Cerdo. 晚餐: Manzanas Gala, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Berenjena. 小食/其他: Danone Yogur Natural, Mercadona Nuez Natural , Solomillo de Cerdo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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稳定体重
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