在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 89.56克.
早餐: Ферма Сливки 10%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Куриное Филе Вареное, METRO Chef Гречка, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 午餐: Руккола, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Hochland Сыр. 小食/其他: Monsters Протеиновый Батончик, Ферма Сливки 10%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|