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25.3/5.5/p
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64.1 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 101.07克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 高麗菜, Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 7-11 凱撒雞肉沙拉, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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