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Soyhsuan
日记
2023年05月4日
Soyhsuan的日记, 2023年05月4日
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在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
56.9 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月4日:
850 千卡
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 79.89克 | 碳水物: 46.07克.
早餐:
黑咖啡, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 厚抹茶千層薄餅.
午餐:
鯛魚, 全聯 蒟蒻卷, 中華 超嫩豆腐, 水蓮.
晚餐:
鴨血, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉, 雪白菇, 櫛瓜.
更多的......
119 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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