在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 115.96克 | 碳水物: 126.81克.
早餐: 橄欖油, 美味大師 細滑花生醬, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 全聯 雕魚腹片, 白吐司. 午餐: 中立 特濃起士餅乾, 逢國食品 韓國蜜糖米香餅, 原來是洋蔥 宜蘭三星蔥. 晚餐: Tryall 分離乳清蛋白粉-台灣鐵觀音奶茶, 雞蛋, 7-11 關東煮甜玉米, 安麗 超級穀力飲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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