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ada9121
日记
2023年05月5日
ada9121的日记, 2023年05月5日
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在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月5日:
1796 千卡
脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 191.89克.
早餐:
炸雞塊, 鮪魚蛋吐司.
午餐:
火鍋.
晚餐:
芭樂, 溢旺 麻辣豆丁, 溢旺 大溪名產 (豆丁), 上好佳 洋蔥圈, 云川生機 糙米餅, 全聯 燒烤墨西哥雞柳條, 東興 花生冰棒, 東興 芋頭冰棒.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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