在2023年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 54.63克.
早餐: Арахисовая Паста, Соль, President Сметана 10%, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. 晚餐: McDonald's Айс Латте, Соль, Вареное Яйцо. 小食/其他: Matrix Chocolate Peanut Flavour. 更多的......
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3055 千卡
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运动:
登山机 - 1 小时 和 3 分钟, 健美 - 1 小时 和 20 分钟, 洗澡 (泡澡) - 29 分钟, 洗碗 - 59 分钟, Apple Health - 20 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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