在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 119.81克 | 碳水物: 127.30克.
早餐: Творожник, Атяшево Холодец Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Холидей Болгарский Перец, Куриное Филе. 晚餐: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 小食/其他: Трубочка со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|