|
ровно
|
75 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2369 千卡
|
脂肪: 105.71克 | 蛋白质: 112.68克 | 碳水物: 231.69克.
早餐: Яблоко, Капучино, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Сгущенка, Творог 5%. 午餐: Хлеб Черный, Цветная Капуста, Мираторг Шницель Свиной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Капучино, Яблоко. 晚餐: Красная Фасоль (Консервированная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сосиски Молочные, Шоколад, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
Стабильность - признак мастерства💪
2023年05月6日 会员：: _Margo_13_
|
|
|
2023年05月7日 会员：: HappyNewExtra
|
|
|
2023年05月7日 会员：: HappyNewExtra
|
Оля, плюсую😉
Лёш, судя по фото, тоже скажу, что ты выглядишь отлично для своего роста))
2023年05月7日 会员：: _Margo_13_
|
Оля, спасибо))) остановлюсь))
|
|
|
Ты тоже как модель уже высокий и спортивный 🔥🔥🔥
2023年05月7日 会员：: HappyNewExtra
|
Можно спрошу - вы там уже встретились или нет? Извините, но я умираю от любопытства😁
2023年05月7日 会员：: _Margo_13_
|
Оля, угу модель 😹😹😹, скажешь тоже
|
Маргоша, нет, сегодня все сами по себе. Но мы планируем!!
|
2023年05月7日 会员：: _Margo_13_
|
И планы наши достаточно амбициозны)))
|
Честно сказать, я очень рада. Давно подглядываю за вами, и мне думается, что можно за чашкой кофе не просто обсудит калораж/километраж)) Извините, что так бесцеремонно😝
2023年05月7日 会员：: _Margo_13_
|
Да кстати про кжбу мы ни разу не говорили. Спорт, работа, отдых, увлечения - обычное общение на разные темы))
|
|
|