在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 44.76克 | 碳水物: 127.72克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Pastelería Danesa Canela. 午餐: Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Hacendado Queso Gorgonzola, Mayonesa, Salmón Ahumado, Lidl Pan de Chapata. 小食/其他: Hacendado Tarteletes Fresa, Arándanos, Naranjas, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Hacendado Pan Tostado Clásico. 更多的......
|
|
1544 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|