在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 75.07克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋, 全家 法式千層蛋糕. 午餐: 蛤蜊/蜆, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 雞里肌肉, 金針菇, 香菇, 炒高麗菜. 晚餐: 海帶芽, 豬里肌, 板腱牛排, 櫛瓜, 全聯 黑木耳, 7-11 豆腐味增湯. 更多的......
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1032 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, Apple Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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