在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 195.90克.
早餐: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: Сливочное Масло, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой. 晚餐: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 小食/其他: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Liebendorf Сыр Маасдам, Принцесса Ява Чай Каркаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|