duym666的日记, 2023年05月7日

在2023年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月7日:

485 千卡

脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 29.27克 | 碳水物: 38.93克. 早餐: 煮鸡蛋, 米线, 胡萝卜. 午餐: 小番茄/樱桃番茄, 皮蛋. 小食/其他: 喜之郎果冻. 更多的......

1584 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

duym666的体重历史