在2023年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2930 千卡
|
脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 232.19克 | 碳水物: 308.23克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Pomelo, Bimbo Bimbo sin Corteza , Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|