在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 125.29克 | 碳水物: 109.59克.
早餐: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Scrambled Egg , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, NutraBio 100% Whey Protein Isolate, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 午餐: America's Choice California Navel Oranges, Coffee, Yellow Sweet Peppers . 晚餐: Albertsons Sliced Roast Beef, Grey Poupon Dijon Mustard. 小食/其他: Goose Island IPA Beer. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|