在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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41.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 30.60克 | 碳水物: 108.12克.
午餐: Банановый кекс. 晚餐: Крыжовник, Брасовские Сыры Российский Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Малина, ВкусВилл Банан, Родные Края Крупа Кукурузная. 更多的......
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1175 千卡
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运动:
家务 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, Cross Training - 4 分钟, 呼啦圈 - 4 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 52 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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