在2023年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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584 千卡
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脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 36.82克 | 碳水物: 34.61克.
早餐: Coffee, Egg, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Lawry's Taco Spices & Seasonings, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 小食/其他: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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