在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 217.77克.
早餐: KIRIN 無糖紅茶, 鮪魚蛋吐司. 午餐: 芭樂, 西瓜, 便當. 晚餐: 云川生機 糙米餅, 清蒸或水煮蝦, 馬玉山 無加糖經典麥香堅果穀脆, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 云川生機 糙米餅, 卜峰 香蔥經典嫩雞胸. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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