在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 121.62克 | 碳水物: 64.17克.
早餐: Costco 起司貝果, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 豆干, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 炒高麗菜, 全聯 豬後腿肉, 全聯 雞里肌肉. 晚餐: 中華 超嫩豆腐, 白切雞, 康福先生 德州BBQ. 更多的......
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997 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 47 分钟, 重訓 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 13 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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