ada9121的日记, 2023年05月10日

在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月10日:

1824 千卡

脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 98.42克 | 碳水物: 239.43克. 早餐: 煎雞蛋, 黑麥麵包, 紅龍原味雞腿堡. 午餐: 芭樂, 小玉西瓜, 便當. 晚餐: 云川生機糙米餅, 卜蜂義式香草雞胸肉, 燒烤醬, 全家甜玉米, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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