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Soyhsuan
日记
2023年05月10日
Soyhsuan的日记, 2023年05月10日
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在2023年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月10日:
1064 千卡
脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 48.52克.
早餐:
方師傅 流心奶皇, 黑咖啡, 水煮蛋.
午餐:
豬里肌, 水煮蛋, 中華 超嫩豆腐, 炒高麗菜.
晚餐:
紀文 豆腐麵, 康福先生 王牌青醬雞胸肉.
更多的......
794 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 47 分钟, Apple Health - 23 小时 和 13 分钟.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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